ЗооКлуб ЗооКлуб


Главная Вопросы и ответы Самые-самые растения в мире

Самая полезная ягода?

Трудно определить, какую именно ягоду можно назвать самой полезной, ведь все они приносят много пользы нашему здоровью. В этой статье мы расскажем о голубике, потому что те, кто ввел ее в свой постоянный рацион, рассказывают о ней настоящие чудеса. По мнению многих исследователей именно голубика считается самой полезной ягодой в мире.

В США есть даже Институт голубики, где изучают полезные свойства ягоды. Центры по исследованию голубики есть во многих странах. Сейчас в них выведено уже около 600-т сортов удивительной ягоды.

Ягода голубика, фото фотография растения

Белорусский врач-генетик, кандидат медицинских наук Юрий Шарец, уже много лет выращивающий голубику, рассказывает удивительную историю о том, что благодаря этой ягоде смог стать отцом в 65 лет.

В 52 года Юрию поставили диагноз «бесплодие». И через 12 лет у него родился сын. Все эти годы Юрий придерживался особой диеты – он каждый день ел голубику в больших количествах. «Наш организм способен самовосстанавливаться, - объясняет Юрий. – Благодаря голубике моя нервная система окрепла, а организм восстановил свои функции».

Давно доказано, что голубика позитивно влияет на зрение, оздоравливает нервную систему человека, благотворно воздействует на мозговую деятельность. Скорость проведения импульсов в человеческом мозге повышается вдвое. Содержащаяся в голубике клетчатка позитивно влияет на пищеварение.

В составе голубики преобладают шесть микроэлементов, среди которых больше всего калия и кальция. Также голубика богата натрием, фосфором, железом, магнием, разнообразными витаминами. Содержит большое количество витаминов С и Е, чуть меньше витаминов группы В. Ягода является чемпионом среди лесных ягод по содержанию пектина.

Куст голубики с ягодой, фото фотография растения
By Arnstein Rønning - Own work, CC BY-SA 3.0

Эта самая полезная в мире ягода благотворно влияет на сосуды, расширяя их, уничтожает бактерии, помогая снять воспалительные процессы в организме. Полезна она для желудка и кишечника.

Если присмотреться к этой удивительной ягоде, можно заметить, что голубика состоит из трёх цветов. Снаружи ягода темно-синего цвета. Внутри – белая. И сверху покрыта нежным голубым налетом. Этот налет не менее полезен, чем сама ягода. Он состоит из природных пробиотиков и защищает голубику от инфекций и насекомых. И полезен, конечно, для здоровья человека. Поэтому голубику собирают очень осторожно, методом one pick – в одно касание. Темно-синяя оболочка благотворно влияет на работу мозга.

Врачи советуют съедать как минимум 30 грамм голубики в день. Свежую голубику нужно поставить в тень, а затем в холодильник, где ягоды могут храниться целый месяц. Свежей ягодой можно запастись на весь год. Для этого достаточно купить 15 килограмм голубики, которую можно хранить в морозилке до следующего урожая. Замороженная голубика сохраняет приятный вкус и все свои полезные свойства.

Голубика очень долговечна – её куст живёт до ста лет. Она никогда и ничем не болеет, выдерживает любые морозы, не имеет вредителей.

В России нет ни одного региона, где не растет голубика, поэтому внести самую полезную в мире ягоду в свой рацион может каждый.

Новинки раздела:

Самые ядовитые змеи России
В России водятся самые разные змеи, но не все из них одинаково ядовитые. Некоторые неопасны для человека...

Обновлен ТОЛКОВЫЙ СЛОВАРЬ ИМЕН ЛОШАДЕЙ дающий не только объяснения каждой кличке, но и её значение и происхождение...

Самые необычные кактусы
Кактус – одно из самых необычных растений в мире. И всё же и среди этих чудо-растений есть виды, которые более удивительны, чем другие...

Самые хитрые животные в мире
В этой статье мы расскажем, как животные умеют хитрить, обманывать и выкручиваться из сложных ситуаций...

10 самых сильных животных в мире
Может ли человек сравниться по силе с животными?
Самые полезные домашние животные
Животные дают много жизненно необходимых продуктов людям, самыми важными из которых являются мясо, молоко, яйца и шкура...
50 фактов про жирафов
Только два вида животных могут разбиться насмерть, упав с высоты собственного роста — жираф и человек...
Самые популярные клички кошек и котов
Мы собрали нежные и звучные, оригинальные и традиционные, простые и сложные, одним словом, лучшие клички для кошек...
10 самых популярных декоративных птиц
В древности птицы были украшениями дворцов, замков и домов знатных особ. Мода на декоративных птиц жива и сегодня...
10 самых редких животных планеты
Некоторые виды животных настолько малочисленны, что вскоре могут остаться лишь воспоминанием...
150 фактов про коров
Корова не может бесконечно производить молоко. Ей требуется отдых. Этот перерыв называют сухостойным периодом...
30 фактов про жизнь клещей
Клещи - самые живучие организмы на Земле - оказалось, что эти создания способны выживать в вакууме...
10 самых лучших пастушьих пород собак
В разных странах право называться лучшей пастушьей собакой принадлежало разным породам...
10 самых лучших сторожевых и охранных пород собак
Какие из современных пород собак лучше всех подходят для охраны жилища и прилегающих территорий?


Рейтинг@Mail.ru

© 1998-2019, Зооклуб - домашние и дикие животные
На сайте установлены коды Яндекс.Метрика и Google Analytics, собирающие статистику о посетителях. Если Вы против обработки своих данных, покиньте сайт.
ОК, остаюсь