ЗооКлуб ЗооКлуб


Главная Вопросы и ответы Самые-самые растения в мире

Самая полезная ягода?

Трудно определить, какую именно ягоду можно назвать самой полезной, ведь все они приносят много пользы нашему здоровью. В этой статье мы расскажем о голубике, потому что те, кто ввел ее в свой постоянный рацион, рассказывают о ней настоящие чудеса. По мнению многих исследователей именно голубика считается самой полезной ягодой в мире.

В США есть даже Институт голубики, где изучают полезные свойства ягоды. Центры по исследованию голубики есть во многих странах. Сейчас в них выведено уже около 600-т сортов удивительной ягоды.

Ягода голубика, фото фотография растения

Белорусский врач-генетик, кандидат медицинских наук Юрий Шарец, уже много лет выращивающий голубику, рассказывает удивительную историю о том, что благодаря этой ягоде смог стать отцом в 65 лет.

В 52 года Юрию поставили диагноз «бесплодие». И через 12 лет у него родился сын. Все эти годы Юрий придерживался особой диеты – он каждый день ел голубику в больших количествах. «Наш организм способен самовосстанавливаться, - объясняет Юрий. – Благодаря голубике моя нервная система окрепла, а организм восстановил свои функции».

Давно доказано, что голубика позитивно влияет на зрение, оздоравливает нервную систему человека, благотворно воздействует на мозговую деятельность. Скорость проведения импульсов в человеческом мозге повышается вдвое. Содержащаяся в голубике клетчатка позитивно влияет на пищеварение.

В составе голубики преобладают шесть микроэлементов, среди которых больше всего калия и кальция. Также голубика богата натрием, фосфором, железом, магнием, разнообразными витаминами. Содержит большое количество витаминов С и Е, чуть меньше витаминов группы В. Ягода является чемпионом среди лесных ягод по содержанию пектина.

Куст голубики с ягодой, фото фотография растения
By Arnstein Rønning - Own work, CC BY-SA 3.0

Эта самая полезная в мире ягода благотворно влияет на сосуды, расширяя их, уничтожает бактерии, помогая снять воспалительные процессы в организме. Полезна она для желудка и кишечника.

Если присмотреться к этой удивительной ягоде, можно заметить, что голубика состоит из трёх цветов. Снаружи ягода темно-синего цвета. Внутри – белая. И сверху покрыта нежным голубым налетом. Этот налет не менее полезен, чем сама ягода. Он состоит из природных пробиотиков и защищает голубику от инфекций и насекомых. И полезен, конечно, для здоровья человека. Поэтому голубику собирают очень осторожно, методом one pick – в одно касание. Темно-синяя оболочка благотворно влияет на работу мозга.

Врачи советуют съедать как минимум 30 грамм голубики в день. Свежую голубику нужно поставить в тень, а затем в холодильник, где ягоды могут храниться целый месяц. Свежей ягодой можно запастись на весь год. Для этого достаточно купить 15 килограмм голубики, которую можно хранить в морозилке до следующего урожая. Замороженная голубика сохраняет приятный вкус и все свои полезные свойства.

Голубика очень долговечна – её куст живёт до ста лет. Она никогда и ничем не болеет, выдерживает любые морозы, не имеет вредителей.

В России нет ни одного региона, где не растет голубика, поэтому внести самую полезную в мире ягоду в свой рацион может каждый.

Новинки раздела:

10 самых маленьких змей планеты
О самых маленьких змеях планеты мы вам и расскажем в данной статье. Каково это — быть такими крохотными?

Самые популярные породы собак в мире
Популярность породы — это лишь дань моде. Об этом следует помнить, знакомясь с нашим рейтингом...

Самые красивые пауки в мире
При виде паука мы обычно испытываем страх или отвращение — что может быть красивого в этих жутких восьминогих созданиях, поедающих мух?

3000 фактов о животных и растениях
Интересные, занимательные и любопытные фактов о жизни животных и растениях в картинках...

Купить-продать собаку, кошку и других животных, а также услуги, корма и товары на БЕСПЛАТНОЙ доске объявлений

10 самых сильных животных в мире
Может ли человек сравниться по силе с животными?
Как ПРАВИЛЬНО кормить рыб?
Оказывается и здесь есть свои правила и секреты...
Самые полезные домашние животные
Животные дают много жизненно необходимых продуктов людям, самыми важными из которых являются мясо, молоко, яйца и шкура...
10 самых лучших пастушьих пород собак
В разных странах право называться лучшей пастушьей собакой принадлежало разным породам...
Такие разные СОМИКИ...
Виды, условия содержания, кормление, разведение. Все тут...
Самые популярные породы голых кошек
Голые кошки существовали еще в Древнем Египте...
10 самых необычных насекомых планеты
Странный и причудливый внешний вид необходим насекомым в основном для маскировки...
100 удивительных фактов об акулах
Акулы – единственные рыбы, которые умеют моргать двумя глазами одновременно...
10 самых популярных пород декоративных кроликов
Декоративные карликовые кролики появились в конце 19 века случайно. Обычная домашняя крольчиха родила малышей-карликов...
Аквариум: двенадцать "НЕТ"
Вещи, которые НЕ должен делать начинающий аквариумист


Продолжая использовать наш сайт, вы даете согласие на обработку файлов cookie, пользовательских данных (сведения о местоположении; тип и версия ОС; тип и версия Браузера; тип устройства и разрешение его экрана; источник откуда пришел на сайт пользователь; с какого сайта или по какой рекламе; язык ОС и Браузера; какие страницы открывает и на какие кнопки нажимает пользователь; ip-адрес) в целях функционирования сайта, проведения ретаргетинга и проведения статистических исследований и обзоров. Если вы не хотите, чтобы ваши данные обрабатывались, покиньте сайт.